中午时间较短,炒上一盘,营养美味,节约时间O(∩_∩)O~
胡萝卜切片,蒜切末。
洋葱切块,可以用像切西瓜那样十字刀,切出来不碎。
油锅爆香蒜末、生抽。
放入胡萝卜翻炒均匀。
放入洋葱炒至略软,加盐出锅。
也可以出锅前加点鸡精,味道更鲜。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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