最爱吃咖喱简单又好吃!
土豆胡萝卜切块,洋葱切丝,鸡肉切小块(我把鸡肉拿料酒腌了一会,土豆在水里浸泡一会)
热油入鸡肉翻炒加洋葱继续翻炒然后继续加入土豆块胡萝卜块翻炒至微微变色
加水没过食材盖盖煮至食材成熟
加入牛奶继续盖盖煮一会
关火加入咖喱块至融化
开火盖盖继续煮沸
最后浇在饭上搞定!色香味俱全!!
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有