清洗绿豆芽,枸杞。
步骤2/2锅里放油下绿豆芽翻炒片刻加盐继续翻炒至熟,撒上枸杞味极鲜出锅。(枸杞用翻炒绿豆芽时出的汤稍微水煮一下)
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
黄豆芽富含维生素c,是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部
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