做给老公和公婆,都好喜欢的吃光啦!
步骤1/4将葱蒜末和花椒粒放油锅爆香后捞出。
步骤2/4加切丝的紫甘蓝,胡萝卜丝青椒丝,放入腊肠粒煸炒至六分熟,
步骤3/4加入隔夜米饭和自制辣白菜,再翻炒
步骤4/4出锅前加少许鸡精和香油,即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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