准备好食材
西米用水淘一下
热水烧开放入西米,不断的用勺子搅拌,以免粘锅
煮到西米半透明的状态,捞出过下凉水
凉水放入冰糖,煮开后放入西米
煮十分钟左右,关火焖10到15分钟
椰浆加水沏开,加入适量白糖
步骤8/11西米完全透明后,捞出
放入凉水中
芒果切成块状
最后可加入一些炼乳,根据个人喜好和牛奶
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
炼乳的功效与作用炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、
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