将哈密瓜洗好去皮去囊,切成小碎块,放入冰箱冷冻一小时。蓝莓洗净冷冻一小时。冰块也提前冰好。
步骤2/3按哈密瓜:冰块:牛奶=2:1:1的比例放入豆浆机打碎,另加两小盒酸奶一起放入豆浆机。此时完成的是哈密瓜奶昔,可以按个人喜好加糖。不过还是推荐原味,有股沁人的哈密瓜香。
步骤3/3喜欢颜色丰富的可以加入蓝莓再次打碎,同时加入一个酸奶。二次打碎会让两种水果更好融合,颜色和口感会更好。
冰块治牙痛适合于男女老幼,但是冰冻法只能起一时的止痛作用,不能根治牙痛,所以牙痛
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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