西红柿的营养价值大家都清楚,西红柿炒蛋吃腻了,换一个口味吧,西红柿煎蛋饼,可以做早餐、零食.....
西红柿二个,洗干净,去蹄,洌干水,待用;
洗干净的西红柿,去皮,切小块,装在玻璃碗,待用;
鸡蛋二个,打好放在玻璃碗中,放少许盐,待用;
热锅,倒油,把切好的小方块西红柿,在锅中翻炒;
把炒的西红柿、2个鸡蛋、一勺面粉(适量)搅匀,热锅,倒油,一起在锅中煎;
煎到微黄,翻过来,再煎微黄,即可,转起来,可以出锅了。
1、西红柿要切小方块,去皮、去中间,这样煎出来的好吃也成型;
2、加一勺面粉是刚刚炒出来的西红柿有水分多、加上鸡蛋蛋清,这样不会太稀;
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有