牛油果对切,果肉取出切块、壳子备用。
步骤2/4虾用黑胡椒及淀粉腌制10分钟热水汆熟备用!
步骤3/4将蔓越梅、虾仁、牛油果放在一个器皿中加适量泰国辣酱、番茄酱等调匀!
步骤4/4装到牛油果壳中摆盘,腰果弄碎撒上即可!
清新夏日开胃菜
应多食粗粮:膳食纤维具有减少血液中胆固醇的功能,要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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