玉米有抗衰老作用, 抗眼睛衰老的佳品。。各位MM要多吃哦。。。上菜。
玉米洗干净,备用
马蹄,红萝卜。切丁,备用
干虾米泡软切丁
热锅热油小火爆香蒜容。。
马蹄,红萝卜丁,虾米干放入翻炒。。变软
加入玉米翻炒断生。。分二次加入清水,第一次煸炒到水干,再加入一次清水,盖窝煮五分钟。最后放入鸡精调味提鲜,撒上葱花。。翻炒均匀,关火。装碗。。开吃:)
玉米,要用甜玉米才好吃,,水分多,清甜,可口,。。。
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