花蛤浸泡在海水中吐沙
炒前洗净控干
大火爆炒出锅装盘
花蛤买来最好用海水浸泡吐沙,没海水可用自来水加盐浸泡,炒前洗干净控干。炒锅放入花生油(油要比一般炒菜略多一点),油热放入姜葱炒出香味,放入花蛤。炒几下后放入黄酒少许,再加入生抽、糖翻炒至花蛤张口,放入青葱翻炒出锅即成。
花蛤通常是对产于中国近海的某些帘蛤科贝类的一种俗称。尤指:小眼花帘蛤 (Rudi
肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理脂肪含量低,不饱和脂
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