红小豆头一天晚上泡好,方便第二天煮。
加大概是红豆量两三倍的水,上锅煮到水快被吸收完,大概一小时左右。这个时候红豆也很软很烂了,用勺子压成泥。
压泥后加糖,加多少自定。我是加糖直接拌的,没有开火,比较省事儿。
盛到器皿里就ok了
红豆馅的功效与作用解酒、解毒、降血压、降血脂、抗癌、预防结石、健美减肥。红豆馅的
红豆馅的功效与作用:润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美
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