步骤1/5鸡蛋打散,加入切好的葱花,再加点盐,再打均匀
步骤2/5把西红柿切块。锅内加油。
步骤3/5等油热后,倒入蛋液,并迅速翻炒,炒成蛋花后,加入西红柿。
步骤4/5加盐,加糖,等西红柿出水后加鸡精。一盘
完成啦
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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