步骤1/4将薏仁,绿豆洗净,浸泡一晚
步骤2/4将绿豆,薏仁,冰糖放入电饭煲,点击炖汤或者粥模式。
将炖熟的,汤连料一起放入搅拌机或者是搅拌机,打糊。
成品就是这个样子了,可依据个人口味适当添加白糖。
绿豆性寒,可以清热解毒,消暑祛痘,绿豆汤一般为夏季饮品,常食绿豆,对高血压、动脉
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
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