夏天多喝金霍斛水，清热解毒，美容润肤，滋阴养胃。与鸡、田七搭配炖汤，既能清热凉血，又能活血祛淤，是夏日养心的靓汤之一。
食材：鸡跟、金霍斛、田七和甘草。
鸡跟洗净，焯烫一下。
甘草洗净，和鸡跟放入煮锅中。
盖锅盖，大火烧开。
揭盖，关火。
整锅倒入电炖锅中。
放入金霍斛和田七粉。
盖锅盖，通电，炖1.5小时。
时间到，断电，即可上桌享用。
本汤原汁原味蛮不错哦，如口味重者，可酌量添加食盐调味。
南瓜泥和糙米可以一起吃，一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
预防心脑血管疾病扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
