步骤1/3把鸭清洗干净切成大拇指大小,用热水氽下,盛出待用。
步骤2/3青、红椒、指天椒滚刀切,姜切丝蒜拍碎及八角桂皮准备好待用。
步骤3/3锅内放油烧7成热放。八角桂皮、蒜、指天椒煸香再放氽过水的鸭翻炒,炒致鸭肉半熟时放少量生抽再翻炒让鸭肉上色,放醋也可以放些糯米酒。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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