鸡蛋2个,面粉适量
鸡蛋、适量面粉、加入适量盐和橄榄油,加入水调制,尽量调制稀一些。
锅加热,放点油,油加几滴即可,加入调好的蛋液,最好两面煎制。
成品,简单速成!
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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