西红柿洗净,削去外皮,切碎碎的
加入鸡蛋
加食盐,鸡精,生抽
搅拌均匀(打100下哦)
电饼铛(相当于平底锅)加少许油,煎熟
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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