冬瓜洋葱取皮洗净。
切小丁备用、
面粉中打鸡蛋加水搅拌。
加入切好的冬瓜洋葱丁,盐,十三香。
调成糊装。
锅中倒少许油倒入调好的面糊用铲铺匀。
煎成金黄色翻过去煎另一面。
两面都煎成金黄色出锅切好装盘。
煎的时候火不要太大。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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