步骤1/5先将鸡蛋打匀,加入两倍鸡蛋分量的水,少许盐鸡精,继续打匀。
步骤2/5将打好的鸡蛋蒸十分钟。
步骤3/5在锅里下少许调和油和少许香油,把肉末下锅爆香。
步骤4/5肉末要熟时加入葱末、香菜末、盐和味精再翻炒一下。
将炒好的肉末均匀撒在蒸好的鸡蛋上,再撒一点味极鲜酱油就大功告成。
水的份量可以用蛋壳去量,三个鸡蛋就加六半蛋壳的水
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
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