昨天做汉堡剩下一些肉馅,今天把它炒一炒用来蒸蛋。拌面也很好吃哦。
洋葱肉末放入锅中炒干水分。(做法可以看黑椒猪肉汉堡)
倒入适量酱油翻炒均匀。(剩下的用来拌面)
鸡蛋打入碗中,加适量盐搅散,加入水(鸡蛋和水按1:1.5)搅匀。
将蛋液过筛一遍。
将蛋液倒入小杯中,盖上保鲜膜,在保鲜膜上用牙签扎几个小孔。
冷水上锅,水开后,蒸9分钟左右,关火后,再焖3分钟左右。
放上适量的肉末即可。
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
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