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木瓜炖燕窝

感觉水开了小火炖30分钟就好了这样木瓜不会烂。。我过几天才发明一个特色的炖品还是燕窝呵呵吃完为止

吃喝大玩家
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

木瓜炖燕窝热量：297 千卡

脂肪：31.9克
蛋白质：50.4克
碳水化合物：77.1克

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食材主料/辅料

燕窝 10、木瓜切丁 25克、蜂蜜少量、椰奶或牛奶适当

木瓜炖燕窝的做法步骤

步骤1/10

选一块自己享用的。
步骤2/10

选好，用清水泡5小时。
步骤3/10

泡好捞出，把燕窝上面的燕子毛，洗净
步骤4/10

放进炖盅
步骤5/10

加入适当的清水，放点蜂蜜，去腥味
步骤6/10

把切好的木瓜放进去，我这个木瓜不够熟透，所以提前放进去一起炖了，盖上，炖个40分钟就好了
步骤7/10

准备好我个人的口味，椰粉，以炼奶，
步骤8/10

把调好的，椰奶倒入炖好的燕窝盅里，搅拌一下美味佳肴来啦。
步骤9/10

这就是我，用了四十五分钟，炖出来的燕窝盅，成果对自己来说挺满意的。
步骤10/10

大功告成，冰冻更好吃。哈哈

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