把面粉加适量的凉水和好,醒十分钟,把韭菜剁碎,把发好的木耳剁碎,加上辅料搅拌好,醒好的面团弄成小剂子,擀好,把拌好的馅放在面片上,对折包成饺子,锅加热放少许油,把饺子放上,放半小碗水,中火把水蒸干,关小火煎成底金黄色就可以出锅了。再熬点绿豆粥,夏天吃贼舒服,我们家经常这样做的。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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