步骤1/5把二个土豆剥皮,切成小块。
步骤2/5把二个鸡蛋打散,加点虾米。加点盐。
步骤3/5切成小块的土豆用开水焯下,然后用漏勺捞出。用少许盐腌制一、二分钟。
步骤4/5用勺子挖二小勺玉米粉,挖一小勺面粉。把土豆块、搅拌好的鸡蛋液通通倒在一起。
步骤5/5在平底锅里倒点油,把搅拌好的土豆摊在锅里。用小火慢慢的煎。煎到两面黄就可以了
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
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