三黄鸡切块 ,胡萝卜切块,香菇一切两半 ,大葱切丝,干辣椒切段
锅内放适量植物油烧至八成热时放入生姜片、干红辣椒段、八角炒出香味,然后放入鸡块炒至变色放入十三香、少量盐,翻炒两分钟再放入胡萝卜和香菇炒一会儿,再放入豆瓣醬和酱油翻炒一下后倒入高汤盖上锅盖闷五分钟 ,放入少许盐和葱丝再闷两分钟起锅,开吃
鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等
提高人的免疫力现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有