将番茄切成小块儿备用,将菜花掰块儿用水清洗干净,再用锅中烧开的水灼一下备用。先将锅中倒油,油热后将切好的西红柿放入锅中,再将灼好的菜花倒入锅中,待菜花炒至八成熟时,放入适量的盐,鸡精,糖和少许番茄酱。盖上锅盖,几分钟后炒熟即可。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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