健康美味 南瓜煎饼,香甜可口,松软带糯。
材料:南瓜1000克,面粉12勺,糯米粉2勺,糖适量。
南瓜1000克,面粉12勺,糯米粉2勺,糖适量。
南瓜削皮,切小块。
切小块的南瓜装盘子里。放进锅里隔水蒸软。
蒸好的南瓜,滤去多余的水分。
蒸好的南瓜用勺子压成蓉。
加12勺子面粉,2勺子糯米粉,适量的糖。
用勺子搅拌均匀。
搅拌好的南瓜蓉,浓稠度适中。
热锅放点点油,用勺子装适量的南瓜蓉放去煎,当南瓜蓉粘到锅里的油即拖往锅边煎。(这是为了省油又不粘锅)
煎到有些金黄色即可翻转,煎另一面,翻动的时候顺便用锅铲压压饼型,压薄些容易煎熟。
多翻动几次,会煎的更均匀。
煎的都变成金黄色即可起锅。香香的南瓜煎饼。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有