肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。、猪肝中含有丰富的铁质,可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中还含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
原料图。(猪肝、青蒜、红椒、姜蒜)
猪肝切成薄片,用少许盐、料酒、生抽、干淀粉,抓匀腌制片刻。
西芹切斜片,红椒切斜片。
把西芹和红椒入开水锅焯水至断生。
锅中热油,煸香姜蒜。
下入猪肝,炒至变色。
加入西芹和红椒,并调入少许盐。
翻炒至熟透即可。
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