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做了很多豆腐丸子,要想办法吃掉啊……
想来想去,还是做火锅好,吃了又暖身。
前天做过麻辣锅,今天做个清淡可口的,突然想起刚来日本的时候在一位老师家吃过的,又营养又美味的——豆乳海鲜锅。

蓝晶翎
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难度简单 口味清淡 工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鲜虾 10只、 蛤蜊 30个左右、 鱼板 1块、 豆腐丸子 8个、 白菜 3叶、 豆芽 适量、 豆乳 200毫升、 适量

豆乳海鲜锅的做法步骤

小窍门
1.豆乳和蛤蜊汤的比例为1比1比较好,既有海鲜的鲜美,又有豆乳的营养。
2.豆乳跟鸡蛋结合会产生不利于吸收的物质,所以这个菜里不要放含有鸡蛋的食材。
3.豆乳和海鲜都是略寒的,痛风等病的患者不宜食用。
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