这就是原汁原味的糖水哦。红枣,皮薄肉厚,甘甜适中,营养丰富,为秋冬进补之佳品。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。.花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。花生与大枣同用,更增强其健脑益智作用。尤适宜于神疲乏力、记忆力减退者食用。二者混为一体其妙不可言哦。冬天不再怕冷,从花生红枣汤开始~
备好大红枣及干花生~
干花生先入冷水微泡半小时~
电炖锅加水~
将泡制好的花生沥水下锅,高档微炖制半小时左右~
再将大红枣洗净下锅一同炖制二个半小时即可~
炖制好后,按个人喜好再添加冰糖~
红枣最好要甜的,喝起来爽口哦~~~
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