桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症
准备好的用料。
桂圆去壳,清洗干净。
红枣,花生一样清洗干净。
倒进砂锅里面,加水,冰糖烧开。
改小火炖2个小时左右。
养身补血的桂圆红枣花生甜汤就做好了。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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