步骤1/4首先是锅里放入适量的食用油,待油微热放入切好的葱姜蒜炝锅。
步骤2/4接着放入土豆茄子翻炒,然后加入适量的水。
步骤3/4用大火把水煮后放入酱油,盐,十三香,味精。紧接着用小火炖十到十五分钟。
步骤4/4待快熟时放入切好的西红柿和辣椒。小炖一会就可以起锅了。
炖的时候要适当的翻锅,以免菜沾锅。
材料 水750cc,蒜4颗,干辣椒80公克,盐2茶匙,小茴香粉1/3茶匙 做法
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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