步骤1/4将茯苓和地黄放入锅中倒入少量水煮30分钟,将熬好的汤倒入碗里
步骤2/4另起锅倒油 待油热后放入冬菇煸炒并放入栗子 倒入汤汁 加少量水烧制片刻
步骤3/4将盐与糖按2:1的比例撒到锅中调味
步骤4/4待栗子熟透将焯过水的山药放入锅中 勾芡 炖熟即可
把栗子那在耳边摇一摇,如果能听到声音的话,说明果实是新鲜的,如果能听到声音说明果
栗子是很有营养价值的食物。栗子含有大量的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可以
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