步骤1/5南瓜切块。入锅,加盖中火煮。加一点水。大约20分钟,南瓜变软,用铲子压碎,加糖。开盖大火煮至近无水。
步骤2/5加入糯米粉,面粉搅拌。
案板上撒面粉。面团和好,抓一小块,压平,加豆沙,包好。重复至所有面用尽。
锅内放油。中火煎一面。约10分钟。反面煎,约7分钟。
步骤5/5出锅。用纸去油。
南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一,它的味道香甜可口,它富含丰富的营养,我们多食用南
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有