把鸡蛋和辣椒打在一起,搅拌均匀备用
锅中热油,倒入鸡蛋 ,两面煎金黄再切碎,捞出
加少许油,放入肉肠炒香,倒入西红柿小火翻炒,倒入鸡蛋,加盐,淀粉水勾芡,加味精,捞出
抗癌
鸡肉肠的功效与作用含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素
鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有