双椒鱼头,是我国湘菜菜系中一个历史悠久特色菜,以香酸辣为主打,具有浓郁的山乡风味。
步骤1/5鱼头洗净,剖开腌制入味。
步骤2/5将炒锅置于旺火滑油,倒入洋葱末、蒜末、姜末、辣椒酱等煸炒。
步骤3/5煸炒出红油。
步骤4/5将调料均匀涂抹在鱼头之上,蒸10分钟。
步骤5/5青红椒切菱形片放置在鱼头上,淋红油即成。
通过上面的了解,我们都知道了鱼全身都是宝贝,不论是鱼头还是鱼肉都是健康的食物,能
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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