银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，营养价值真高~~
准备材料，泡发银耳，大约4个小时左右。
泡发的银耳洗净切成小块，放入电饭锅中。
放入枸杞。
放入冰糖。
放入蜜枣。
锅内加入三碗凉水。
电饭锅按到煮饭键，稍微掀开点盖炖着（我把盛饭的小铲子架到那里了哈）。大概炖一个半小时左右，炖到银耳发软即可。
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴
最后，告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内，再置于微波炉转20-30个数
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