步骤1/4浸泡好,银耳,莲子,枸杞
步骤2/4入锅炖上20分钟
步骤3/4放入冰糖炖上2分钟即可实用
方可食用了
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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