推荐一道美味【金枪鱼火腿沙拉】,好不好吃,试试就知道。
金枪鱼罐头1盒。
甜玉米粒适量。
黄瓜。
火腿。
红椒。
调酱汁:将所有上述调料盛入一个小碗内,将这些调料混合均匀做成沙拉酱汁备用。
取出金枪鱼,不用切碎。
取甜玉米粒。
黄瓜切丁。
火腿切丁。
红椒切丁。
将金枪鱼、黄瓜丁、红椒丁、火腿丁、甜玉米粒放入一个大的容器里,浇上刚做好的沙拉酱汁,搅拌均匀即食。
番茄沙司的功效与作用番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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