步骤1/5红椒土豆切小丁蘑菇切厚片后改刀至合适大小(意思是小蘑菇就不用了
步骤2/5锅里烧油翻炒所有菜到变软撒盐出汁放压散的米饭混合均匀
步骤3/5如果是生米就先炒米再炒菜这里我用的是现饭所以就先炒菜再放饭
步骤4/5米饭和菜混合均匀后倒入南瓜汤盖上锅盖焖一会。生米的话就要多到一些还要加水闷煮的时间也要加长
步骤5/5熬到米饭粘稠但仍然有型之后尝一下味道适量加盐和胡椒翻匀出锅
可入药,有镇静,温中散寒、下气、健胃、止痛、消炎、解毒等功能,主治风寒感冒、脘腹
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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