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食物热量
秋季烩饭的热量和减肥功效
秋季烩饭
热量:
773
千卡
脂肪:
18.64克
蛋白质:
44.78克
碳水化合物:
184.489999克
钠:
10442.7毫克
钙:
249毫克
铁:
21.3毫克
钾:
4820毫克
秋季烩饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
南瓜汤
克
60
千卡
50
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
胡椒
克
16
千卡
314
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
929
克
秋季烩饭热量/卡路里
773
千卡
热量773千卡,相当于
回力球
64分钟消耗的热量
720
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