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经典蛋炒饭

经典的蛋炒饭，可以当做孕妇的早餐，再搭配上一碗牛奶，是一种很好的孕妇早餐组合。

爱吃de胖子
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难度普通

口味清淡

工艺炒

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经典蛋炒饭热量：99 千卡

脂肪：9.51克
蛋白质：12.56克
碳水化合物：0.72克

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食材主料/辅料

鸡蛋 2枚、隔夜米饭 300克、葱花 5克、盐 3克、花生油 25毫升

经典蛋炒饭的做法步骤

步骤1/5

热锅下油，待油烧至8成熟时打入两枚鸡蛋。
步骤2/5

用炒勺把鸡蛋滑散。
步骤3/5

再放入大米饭。
步骤4/5

用铲子炒散。
步骤5/5

再加入葱花和盐，翻炒至米饭颗粒分明时关火即可。

小窍门

1，孕妇饮食，不要加味精。
2，要用隔夜的大米饭来炒才好吃。

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