将鸡蛋打散; 火腿肠、胡萝卜切碎丁,葱切碎末;玉米粒过水洗净滤干备用
将面粉加水调成糊状,加入1中材料,加适量盐、胡椒粉、油1小勺拌匀
平底煎锅加热,加入2中面糊,中小火双面煎制即可
小点火哦
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
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