准备原料
热锅融化黄油
炒香花菜、番茄黄豆、青豆
加广式腊肠大火翻炒5分钟,加少量的盐调味
把炒好的腊香蔬菜浇在热米饭上
撒上起司丝,放入预热好200℃的烤箱烤10分钟左右
起司融化成浅黄色就可以了
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
腊肠炒芥兰的做法 材料:芥兰(722克)、广式腊肠(114克)、姜(3片) 调料
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