香菇、菠菜放热水里过一下
切一下、加些辣根酱(绿芥末也一样)、糖、香醋、生抽、香油拌一下装进碗里,扣出来就可以吃咯
根有特殊辣味,含烯丙(基)硫氰酸(c3h5cns),磨碎后干藏,备作煮牛肉及奶油
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
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