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三黑米浆

梅依旧75
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

三黑米浆热量：186 千卡

脂肪：48.06克
蛋白质：44.71克
碳水化合物：155.37克

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食材主料/辅料

黑芝麻 9克、黑枣 9克、黑豆 30克、黑小米 30克

三黑米浆的做法步骤

步骤1/4

黑豆浸泡6小时
步骤2/4

黑枣去核
步骤3/4

将所有食材放入豆浆机中，加适量水，打成米浆
步骤4/4

可调入蜂蜜或糖

豆浆机菜谱分类 >>

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