打个鸡蛋,加一茶匙盐、白胡椒分搅拌均匀
茄子切扁块,在蛋液里打个滚,放入烧温热的锅里(锅里放一点油就可以咯),撒一点蒜末
煎3分钟,就可以出锅咯
紫菜一片、俩雁蛋、烤虾
烧热锅加一勺油、葱、加两碗量的水,沸后,加烤虾
把蛋打散,慢慢到入锅里
把紫菜撕一下加入汤里,调味,1分钟,盛到碗里就可以喝咯~
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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