除油外的所有湿性原料。
所有干性原料。
后油法机器揉出膜。
套塑料袋冰箱冷藏发酵一夜或者温暖湿润处进行基础发酵。
排气,分割成19份,滚圆松弛15分钟。
包入自制苹果酱。
放入圆形纸膜进行二次发酵。
二发结束,刷全蛋液,撒白芝麻入烤箱。
烤箱120度预热烤18分钟。
燕麦,又名雀麦、野麦。燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带
补充钙质它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力含有的钙、磷、铁、锌等矿物质
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