羊心事先用清水泡上,反复捏去血水。羊心切薄片,杏鲍菇切条。尖椒切小块。
锅里加油烧热,下葱姜丝爆香,然后把羊心扔进去大火急炒。炒到羊心变色下杏鲍菇,继续翻炒。
炒到杏鲍菇条也变软的时候下尖椒,然后撒点酱油和盐调味,出锅。
贡梨不能和螃蟹一起吃,贡梨和螃蟹相克,一起吃会影响肠胃消化。
羊心的基本介绍羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素,有补心益血的作用
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