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蚝油茼蒿杆

中秋节已过,灿烂今年的中秋节过的有些冷清。老公今年中秋节刚好值班,就只有阳阳陪灿烂在家过.前天晚上,一起去了公公家,提前过了节.昨晚灿烂和阳阳同学去附近的华莱士吃了汉堡,超简单的哈~~
过节了少不了吃油腻的菜菜,给大家推荐一款清淡的菜菜吧.

灿灿烂烂
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难度高级

口味蒜香

工艺爆

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

蚝油茼蒿杆热量：90 千卡

脂肪：0.79克
蛋白质：2.97克
碳水化合物：6.33克

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食材主料/辅料

蒿子杆 250克、蚝油适量、生抽适量、大蒜少许、大蒜少许

蚝油茼蒿杆的做法步骤

步骤1/9

准备好食材.
步骤2/9

茼蒿切段.
步骤3/9

大蒜切小丁.
步骤4/9

准备好生抽.蚝油.
步骤5/9

取一小碗,加入适量生抽.蚝油,加入蒜丁调成碗汁.
步骤6/9

锅内入油.倒入碗汁爆香.
步骤7/9

倒入碗汁,再加入茼蒿段翻炒.
步骤8/9

出锅前再洒少量蒜丁.
步骤9/9

调入适量盐出锅.

爆素菜蒜香热菜菜谱分类 >>

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