南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮,用勺子刮去瓤。
擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝)
锅烧热放油,入葱花煸出香味。
入南瓜丝快速翻炒一分钟左右,放盐、一点白糖和鸡精调味出锅。
1. 南瓜皮不要用刨子刨,用刀,薄薄的削去表面一层皮,留点绿色会比较漂亮也比较脆。2. 快手菜,入锅炒一分钟左右就差不多了,要的是南瓜丝有清脆甘甜的口感,炒过头南瓜丝就会变的比较面。
南瓜所含的果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶物质,提高胃内容物的粘稠度,可延缓肠
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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